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线上展本草纲目问之水果2 [复制链接]

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水果主要分为鲜果和干果两类。鲜果富含维生素,其中维生素C的含量尤为突出,同时还含有较多的无机盐和微量元素,如钙、铁、锌、钾等,但所含的蛋白质较少。干果营养十分丰富,所含的脂肪绝大部分为不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸的优质来源。此外,干果还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及膳食纤维,尤其富含矿物质和维生素,其中钾、钠、钙、镁、铁、锌、B族维生素、维生素E、叶酸和烟酸的含量都较多。

.椰子有什么特殊疗效?

补充营养、杀虫消疳、清热生津、补益脾胃。

l中医课堂:

主治:热病口干,中暑发热→材料:椰子1个→用法:取汁喝,早晚各1次。

主治:皮肤湿疹→材料:椰壳1粒→用法:打碎加水煮浓汁,外洗患处。

主治:神经性皮炎→材料:椰子油适量→用法:涂擦患处。

主治:四肢乏力,食欲不振→材料:椰子肉适量+糯米适量+鸡肉适量→用法:椰子肉切小块,与糯米、鸡肉同蒸。

.莲子有什么药用价值?

补虚强身、防癌抗癌、益肾涩精、养心强心。

l中医课堂:

主治:滋补强健,泻痢→材料:莲子适量→用法:洗净炒熟,每次吃6个。

主治:口舌生疮→材料:莲心5克+甘草5克→用法:将二者水煎2次,早晚各服。

主治:体虚、气血两虚→材料:莲子适量+猪肚1个→用法:将二者加入适量的水炖食。

主治:中暑烦热→材料:莲子心20克+白糖25克→用法:将二者用开水冲泡当茶饮。

.葡萄有什么功效?

消除疲劳、补气血、健脾胃、防癌。

l中医课堂:

主治:小便短少、涩痛→材料:葡萄汁克+鲜莲藕榨汁克→用法:加蜂蜜1-2匙,温开水冲服。

主治:呕吐→材料:葡萄汁半杯+生姜汁一匙→用法:加入温开水少许,调后服用。

主治:贫血,神经衰弱→材料:葡萄干一把+枸杞两匙→用法:煮后加蜂蜜少许服用。

主治:尿血→材料:鲜葡萄克+鲜莲藕节克→用法:二者洗净捣烂,早晚榨汁服用。

.橙子有什么药用价值?

强健身体、降血脂、防癌、止咳化痰。

l中医课堂:

主治:急性咽喉炎→材料:鲜橙1个→用法:榨汁服用,每天2-3次。

主治:便秘→材料:干橙皮适量→用法:煮软,加少许白酒调味食用。

主治:消化不良→材料:橙子2个→用法:绞汁服用。

主治:和胃止呕→材料:橙子1个+蜂蜜50克→用法:带皮切开与蜜加水同煮成汁。

.柿子有什么特殊功效?

提供能量、醒酒利尿、补充维生素C、抑制病菌。

l中医课堂:

主治:糖尿病→材料:柿子叶适量→用法:洗净以食盐浸渍,每日吃5枚。

主治:恶心呕吐→材料:柿饼2个→用法:捣烂如泥,开水冲服,每次9克。

主治:反胃吐食→材料:干柿3个→用法:连蒂捣烂,酒送服,忌服其他药。

主治:肺热咳嗽→材料:柿饼15克或柿霜10克→用法:直接嚼服或冲服。

.猕猴桃有什么特殊疗效?

强身健体、防癌抗癌、缓解情绪、美容。

l中医课堂:

主治:消化不良→材料:猕猴桃干克→用法:水煎服,早晚分2次服完。

主治:水肿→材料:猕猴桃根15克→用法:水煎服。

主治:急性肝炎→材料:猕猴桃克十红枣12颗→用法:水煎服。

主治:胃溃疡→材料:猕猴桃根50克十乌药20克→用法:二者加水煎,饭前服1次。

.无花果有什么药用价值?

健胃整肠、消除便秘、分解血脂、防癌抗癌。

l中医课堂:

主治:消化不良→材料:无花果10克→用法:切碎炒至半焦,加白糖沸水冲饮。

主治:外痔→材料:鲜无花果叶若干→用法:水煎后趁热熏洗患处,每日两次。

主治:小儿吐泻→材料:鲜无花果叶适量→用法:水煎后洗双足足心,每日3次。

主治:产后少乳→材料:无花果克+猪蹄克→用法:加水适量,炖烂,加调料服食。

.哈密瓜有什么功效?

增强活力、清凉解暑、清热利便、防病健身。

l中医课堂:

主治:衄血,牙齿出血→材料:哈密瓜1-2个→用法:洗净去外皮,绞汁含服。

主治:便秘,胃肠炎→材料:鲜哈密瓜1个→用法:生食。

主治:暑热中暑→材料:哈密瓜1-2个+西瓜克→用法:将二者去皮,绞汁饮用。

主治:小便不畅→材料:哈密瓜1-2个+猪瘦肉75克→用法:将瓜和肉洗净,切片,煮汤食用。

.山楂有什么药用价值?

活血化痰、抑制病菌、消食健胃。

l中医课堂:

主治:食物中毒→材料:山楂克→用法:水煎汁服,分2次服。

主治:高血压→材料:山楂15+荷叶12克→用法:将山楂、荷叶水煎代茶饮。

主治:降低血脂→材料:山楂25克+白糖适量→用法:山楂加水煮成1碗,去渣加白糖。

主治:减肥→材料:山楂15克+草莓50克→用法:二者榨汁饮用。

.石榴有什么药用价值?

抑菌收敛、止血明目、益寿延年、抑制流感。

l中医课堂:

主治:久咳不愈→材料:未熟鲜石榴1个→用法:取种仁,去核,晚间睡前嚼食。

主治:大便脓血→材料:鲜青皮石榴1个→用法:洗净、切块、捣烂、绞汁服用。

主治:肾虚,白带→材料:石榴皮40克→用法:将其洗净,水煎当茶饮服。

主治:鼻出血→材料:石榴花或石榴嫩叶适量→用法:搓成小团塞入鼻孔,每日多次。

.柚子有什么特殊功效?

降血压降血脂,增强体质,止血止痛,缓解心血管疾病。

l中医课堂:

主治:冻疮→材料:柚子皮适量→用法:水煮10分钟,取汁浸泡冻疮处。

主治:急、慢性中耳炎→材料:鲜柚叶适量→用法:捣烂取汁,滴入耳内。

主治:消化不良,嗳气→材料:柚子肉60克→用法:一次吃完,每天3次。

主治:小儿发热→材料:柚子核10克+冬瓜皮30克→用法:把冬瓜皮和去壳的柚子核一起煎水,频饮即可。

.松子有什么药用价值?

补益气血、健脑、润肠通便、美容美颜。

l中医课堂:

主治:冻疮→材料:松子仁30克→用法:捣烂加菜油调成糊状,敷患处。

主治:痔疮出血→材料:松子仁适量→用法:每日嚼食松子仁3次,每次5克。

主治:咳嗽咽干→材料:松子仁30克+胡桃仁60克→用法:研末,加练蜜煎沸,开水冲服。

主治:肠燥便结→材料:松子仁50克+粳米克→用法:煮粥,可稍加猪脂、食盐调味。

.花生有什么功效?

补充营养、促进血液循环、强肝、减缓衰老。

l中医课堂:

主治:胃酸过多→材料:花生米适量→用法:每日3次,每次20-30粒。

主治:产后乳汁少→材料:花生90克+猪蹄1只→用法:共炖食。

主治:高血压→材料:花生米适量+醋适量→用法:用醋浸泡七天,早晚各10粒。

主治:出血过多→材料:花生适量+红枣适量→用法:二者加糯米共煮粥。

.枇杷有什么特殊功效?

可止咳下气、利肺气、止吐逆、润五脏。

l中医课堂:

主治:肺热咳嗽→材料:枇杷叶、款冬花、木通、杏仁、紫菀、桑白皮各等分→用法:大黄减半,共研为末,加蜜做成樱桃般小的丸。饭后睡前各含化一丸。

主治:反胃呕吐→材料:枇杷叶和丁香各一两,人参二两→用法:研成末,每服三钱,加水一碗,姜三片煎服。

主治:鼻血不止→材料:枇杷叶适量→用法:枇杷叶去毛,焙干后研成末,每次茶服一二钱,一天服两次。

主治:痔疮肿痛→材料:枇杷叶+乌梅肉适量→用法:用蜜炙的枇杷叶、用肉焙干的乌梅肉共研成末。先用乌梅汤洗,然后用药末敷上。

.甜瓜有什么药用价值?

主止渴、除烦热、利小便、通三焦。

l中医课堂:

主治:女性闭经→材料:甜瓜蔓、使君子各半两,甘草六钱→用法:研末,每次用酒送服二钱。

主治:生发→材料:甜瓜叶适量→用法:捣汁涂头顶。

主治:口臭→材料:甜瓜子仁+蜜适量→用法:甜瓜子仁捣末,加蜜调为丸子,每天早晨漱口含一丸,贴齿即可。

主治:腰腿疼痛→材料:甜瓜子3两+酒适量→用法:甜瓜子用酒浸泡10日,研末,每服三钱,空心酒服,一天服三次。

.大枣有什么特殊功效?

补血养胃、保肝护肝、镇静抗疲劳、补脾和胃。

l中医课堂:

主治:痱子→材料:鲜枣树叶1公斤→用法:洗净水煎,外洗患处,连洗5天。

主治:失眠症→材料:红枣40克+葱白头5根→用法:将二者加水两碗煎汤,连渣食用。

主治:肝肾亏损型肝炎→材料:红枣10颗+五味子9克→用法:加适量冰糖同炖,去渣饮汁。

主治:贫血,补血→材料:黑枣20克+桂圆肉10克→用法:加适量水和红糖煎服。

.甘蔗可治疗什么病?

消渴清热、祛痰止喘、和胃润肺、解毒通便。

l中医课堂:

主治:肺燥咳嗽→材料:甘蔗汁50毫升+梨汁50毫升→用法:美味汁混合均匀服用,每日2次。

主治:呕吐→材料:甘蔗克+生姜10克→用法:二者榨汁后,混合均匀,炖热温服。

主治:皮肤瘙痒湿烂→材料:紫甘蔗皮适量+麻油适量→用法:焙干研成细末,调麻油后涂患处。

主治:膀胱湿热,小便赤痛→材料:甘蔗克+白茅根30克+车前草30克→用法:三者加水10碗,煎至3碗时即可,当茶喝。

.榴莲有什么功效?

有益皮肤、补养身体、活血散寒。

l中医课堂:

主治:产后补虚→材料:榴莲果肉适量→用法:酌量使用。

主治:降火解滞→材料:榴莲壳适量→用法:加水、食盐,煲汤服用。

主治:胃寒→材料:榴莲皮肉适量+鸡肉克→用法:二者煮汤服用。

主治:腹部寒凉→材料:榴莲壳适量+骨头适量→用法:将二者一起煮汤服用。

.核桃有什么药用价值?

延迟衰老、防癌、防辐射、美肤。

l中医课堂:

主治:慢性支气管炎→材料:核桃仁适量→用法:每次三个,早晚各一次。

主治:石淋,尿路结石→材料:核桃仁克+粳米克→用法:加水适量,煮成稀粥。

主治:神经衰弱→材料:核桃仁30克+芝麻30克+桑叶30克→用法:捣成泥状,做成丸,每服10克。

主治:胆结石→材料:核桃仁克+冰糖克+麻油克→用法:同蒸熟,在7-10天内食完。

.葵花籽有什么功效?

补充营养、降胆固醇、安定情绪、补血安神。

l中医课堂:

主治:蛲虫病→材料:葵花籽克→用法:去壳,临睡前空腹嚼服。

主治:高血压,头昏痛→材料:葵花籽30克+粳米50克→用法:加水煮粥食用。

主治:眩晕失眠→材料:葵花籽仁克+黑芝麻克+桑叶60克→用法:三者分别研末后拌匀练蜜为丸,早晚各服10克。

文献内容摘自:唐颐编著的《本草纲目图文百科0问》

文献内容摘自:李健编著的《图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书》

图片资源取自:

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